周计划
一个替你做计划的周计划
大多数周计划只给你七个空格子。Cadie 会帮你填满。告诉她这一周有什么事,她会把它们分散到适合你工作和睡眠的日子里。
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- 即将上线Android
免费开始,无需账号,无需登录。

为什么周计划总是做不下去
安排一周听起来是一件事,其实是几十个小决定:哪天去大采购,到底能塞进几次锻炼,洗衣服会不会和晚班撞上。一张空白的周表格,要你在做任何一件事之前把这些全都决定好。
于是计划本一直空着,或者满怀雄心地填了一次,到周三就放弃了。做计划从来不是最难的。最难的是每次一周有变化,都得重新计划。
Cadie 怎么安排一周
你说什么要紧,Cadie 找合适的日子。
从你的话开始
“每周健身三次,洗衣服,周末买菜,周日给妈妈打电话。”没有模板,也没有要填的格子。
围绕你的时间安排
Cadie 只问一次你几点起床、几点睡觉、什么时候上班,然后记住。家务不会占用工作时间,也会避开睡前。
把任务分散开
三次健身会落在三个不同的日子。不会有哪天堆得满满,另一天却空空如也。
保存前先给你看
方案由你来确认。说“看起来不错”,或者要一个不同的方案,确认之后它才成为你的一周。
当一周有变化
改计划,说一声就行
像跟朋友说话那样,写下有什么变化。Cadie 只改你要求的部分,并在保存前先给你看新的一周。
- “把健身改到早上”
- “我周四周五不在”
- “周二轻松一点”
- “午饭后加 20 分钟散步”


每一天
每天一个小视图,周日回头看看
每天早上,“今天”只显示今天,分成上午、下午和晚上,还有 Cadie 的一张小纸条。点一下贴纸就盖章完成。
到了周末,回顾会显示你最顺利和最吃力的日子,以及哪些事落下了。有了 Pro,Cadie 会写下她自己的回顾,并为下周建议最多三处调整,每一处点一下就能应用。
常见问题
关于周计划的问题
安排一周最简单的方法是什么?
把这周要做的事全写下来,决定每件事多久做一次,再分散到各天,别让哪天超载,并给工作和睡眠留出空间。后两步 Cadie 替你做:你写清单,她来排。
不用 AI 也能安排一周吗?
可以。Cadie 有一个在手机上运行的内置规划,离线也能用,而且永远免费。免费版还包含 1 个 AI 计划;用完之后,内置规划会继续工作。
Cadie 能连接 Google 日历或 Apple 日历吗?
不能。Cadie 把自己的计划保存在你的手机上,不读取也不写入你的日历。告诉她你的工作时间和固定安排,她会避开这些来排。
一周从哪天开始?
Cadie 的一周是从周一到周日。每周要做固定次数的事,按每个周一到周日来计算。
周计划 App 比纸质的好吗?
纸很适合用来思考。当计划需要变动时,App 更有用:你说“我周四不在”,Cadie 就重新排好这一周,在合适的时间提醒你,还帮你记下做了多少。
要花多少钱?
安排一周是免费的。Cadie Pro 每周 15 个 AI 计划外加其他额外功能,价格为每月 $7.99 或每年 $49.99,年度方案含 7 天免费试用。
更多关于安排一周的内容
让 Cadie 帮你排好这一周。
告诉她接下来有什么事。几秒钟后,一周就出现在屏幕上。
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